买什么样的枕头对颈椎好？

现代年轻人越来越注重身体健康，上班时间抱着保温杯泡着枸杞水也是办公室的常态。但办公室久坐对颈椎的影响就要靠另外一种手段来保养，标题已经透露了一切，一个舒服、合适的枕头可以改善我们颈椎的健康情况。买什么样的枕头对颈椎好呢？这没有一个标准答案。

为什么说“买什么样的枕头对颈椎好”这个问题没有标准答案。因为每个人的睡眠习惯不一样，需符合的枕头也不一样。一般的睡眠类型主要有仰卧、俯卧、侧卧、混合型，根据不同的睡姿，适合的枕头厚度和硬度也是不一样的。

如果你是仰卧着睡觉，那么适合你的枕头应该是中等厚度，并能够为颈部提供支撑；如果你是俯卧着睡觉，那么适合你的枕头应该是一个相对柔和平坦的；如果你是侧卧着睡觉，那么适合你的枕头应该是一个更厚的枕头；如果你是混合型睡眠者，即睡觉过程中不停换姿势，那么适合你的枕头应该是一个中等厚度且稍微软一些的枕头。

买什么样的枕头对颈椎好？除了厚度和硬度需要我们考虑之外，枕头里不同的填充物也是我们要衡量挑选的。如羽绒枕头、羽毛枕头、羊毛枕头、棉枕头、荞麦枕头、决明子枕头、记忆泡沫枕头、乳胶枕头，这些枕头各有优劣好坏。羽绒枕头很轻，很柔软，有较强的透气性，但可能导致过敏和哮喘，之所以说“可能”，是因为没有科学依据能够证明羽绒、羽毛枕头会加剧过敏或哮喘。

羊毛和棉枕头比较结实，不容易受到尘螨和霉菌的影响。荞麦、决明子枕头具有良好的透气性，但硬度比较硬，并且会因人的移动而调整形状。

记忆棉枕头主要由聚氨酯制成，可以给人的颈椎提供很好的支持，但这种材料不透气会让人感到闷热。

乳胶枕头表面有规则的气孔，有很好的回弹性，并且有天然抗霉菌，但价格不菲，值得注意的是市面上的假乳胶枕头较多，需要消费者仔细辨别。

买什么样的枕头对颈椎好？请根据每个人的需求，仔细挑选购买枕头，这是温州装修公司给你的一份回答。

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